วิธีนับอายุครรภ์แบบสัปดาห์สามารถทำได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการคำนวณอายุครรภ์ด้วยตนเองหรือการนับอายุครรภ์ผ่านการอัลตร้าซาวด์ ข้อดีของการรู้วิธีนับอายุครรภ์ที่แม่นยำคือคุณแม่จะพร้อมรับมือความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ทางร่างกาย, รู้แนวทางดูแลลูกน้อยในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม รวมไปถึงรู้กำหนดคลอดแบบคร่าว ๆ ได้อีกด้วย

สำหรับคุณแม่ที่ยังไม่คุ้นเคยกับการนับอายุครรภ์ ไม่รู้ว่าตนเองท้องกี่เดือนแล้ว ก็สามารถมาทำความรู้จักกับวิธีนับอายุครรภ์อย่างง่ายไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้

การนับอายุครรภ์คืออะไร

การนับอายุครรภ์คือการนับช่วงเวลาตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงใกล้คลอด ซึ่งช่วงใกล้คลอดมักอยู่ในช่วงระยะเวลาระหว่าง 38-40 สัปดาห์ 

ดังนั้นวิธีนับอายุครรภ์จึงเริ่มนับตั้งแต่ตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไปเรื่อย ๆ เป็นรายสัปดาห์ไปจนถึงช่วงวันคลอดนั่นเอง

ทำไมจึงต้องนับอายุครรภ์เป็นรายสัปดาห์

วิธีนับอายุครรภ์ต้องนับเป็นรายสัปดาห์เพราะอายุครรภ์ในแต่ละช่วงจะส่งผลให้คุณแม่มีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่แตกต่างกันออกไป และยังส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์อีกด้วย เช่น อาการคนท้องระยะแรก 1-2 สัปดาห์ ที่สามารถเริ่มสังเกตได้ทันทีเมื่อผ่านไปเพียง 1-2 สัปดาห์ ในขณะที่อาการคนท้องอาการอื่น ๆ อาจใช้เวลามากกว่านั้นที่ 3-4 สัปดาห์ เป็นต้นไป

นอกจากนี้การนับอายุครรภ์เป็นรายสัปดาห์ยังช่วยตอบคำถามว่าท้องกี่เดือนรู้เพศได้อีกด้วย เพราะช่วงสัปดาห์ที่ 10 เป็นต้นไปจะเป็นช่วงที่ทารกเริ่มพัฒนาอวัยวะเพศแล้ว หรือหากรอไปอีกสัก 2 สัปดาห์ ทารกก็จะมีพัฒนาการมากขึ้นและสามารถตรวจเพศด้วยวิธีอื่น ๆ ได้อีก 

การนับอายุครรภ์เป็นรายสัปดาห์จึงช่วยให้แพทย์สามารถสังเกตพัฒนาการของทารกว่ามีพัฒนาการที่สมวัยหรือไม่ และดูแลทารกในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม

วิธีนับอายุครรภ์

วิธีนับอายุครรภ์ที่คุณแม่มือใหม่สามารถทำความเข้าใจได้ง่ายประกอบไปด้วย 2 วิธีได้แก่

1. วิธีนับอายุครรภ์โดยการนับจากวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย
2. วิธีนับอายุครรภ์โดยการอัลตร้าซาวด์

หากทำความเข้าใจวิธีนับอายุครรภ์ทั้ง 2 วิธีนี้อย่างละเอียดแล้วคุณแม่ก็มั่นใจได้ว่าการนับอายุครรภ์จะถูกต้อง ไม่มีพลาดอย่างแน่นอน

วิธีนับอายุครรภ์จากวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย

วิธีนับอายุครรภ์โดยการนับจากวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย เป็นวิธีนับอายุครรภ์ที่ง่าย และไม่จำเป็นต้องเข้าพบแพทย์เพื่อนับอายุครรภ์ คุณแม่สามารถนับด้วยตนเองได้เลย โดยสามารถคำนวณได้ด้วยแนวทางดังต่อไปนี้

• วิธีนับอายุครรภ์โดยนับต่อจากวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย เมื่อทราบวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายแล้วให้ยึดวันนั้นเป็นวันที่ 1 ของการตั้งครรภ์แล้วจึงนับต่อมาเรื่อย ๆ โดยวิธีนี้เป็นเพียงการคาดการณ์เท่านั้น เช่นหากปัจจุบันเป็นวันที่ 16 มีนาคม และวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายเป็นวันที่ 3 กุมภาพันธ์ ซึ่งห่างกัน 44 วัน ดังนั้นจึงสามารถประมาณอายุครรภ์คร่าว ๆ ได้เป็นอายุครรภ์ 6 สัปดาห์ 2 วันนั่นเอง
• วิธีนับอายุครรภ์แบบใช้เครื่องคำนวณ ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีต่าง ๆ มากมายที่ทำให้เราไม่จำเป็นต้องนับอายุครรภ์ด้วยตนเอง แต่กลับสามารถคำนวณอายุครรภ์ได้แม่นยำกว่า เพียงแค่ป้อนข้อมูลอย่างวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายและวันที่ปัจจุบันบนเครื่องคำนวณออนไลน์ก็จะได้ผลลัพธ์เป็นอายุครรภ์และกำหนดคลอดออกมาทันที

วิธีนับอายุครรภ์ด้วยการอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound)

วิธีนับอายุครรภ์ด้วยการอัลตร้าซาวด์ เป็นวิธีที่แม้จะไม่รู้ว่าวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายของตัวเองคือวันไหนก็ยังสามารถรู้อายุครรภ์ได้ โดยแพทย์และพยาบาลจะสามารถบอกได้ว่าลักษณะของทารกในครรภ์ตรงกับพัฒนาการของทารกช่วงใด และมีอายุครรภ์ประมาณเท่าไหร่

ตารางนับอายุครรภ์รายสัปดาห์เทียบกับเดือนและไตรมาส

ทำความรู้จักกับวิธีนับอายุครรภ์เป็นรายสัปดาห์กันไปแล้ว บางคนก็อาจไม่แน่ใจว่าจะเทียบอายุครรภ์รายสัปดาห์เป็นรายเดือนหรือไตรมาสได้อย่างไร เรามีตารางเทียบเพื่อให้เห็นภาพชัดเจนดังนี้

ตัวอย่างการคำนวณวันคลอด

สำหรับการคำนวณวันคลอด ก็จะสามารถใช้วิธีนับอายุครรภ์เพื่อคำนวณกำหนดคลอดได้ 2 วิธีคือ

• วิธีนับอายุครรภ์เพื่อคำนวณกำหนดคลอดแบบนับไปข้างหน้า เมื่อทราบวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายแล้วให้นับ + เพิ่มไปอีก 9 เดือน 7 วัน จะได้กำหนดคลอดคร่าว ๆ เช่น วันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายคือวันที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2566 นับไปอีก 9 เดือน 7 วันจะได้กำหนดคลอดเป็นวันที่ 9 เดือนพฤศจิกายน พ.ศ.2566 
• วิธีนับอายุครรภ์เพื่อคำนวณกำหนดคลอดแบบนับถอยหลัง เมื่อทราบวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายแล้วให้นับ + เพิ่มไปอีก 7 วัน แล้วลบ 3 เดือน จากนั้นจึงจะได้วันและเดือนที่เป็นกำหนดคลอดคร่าว ๆ เช่น วันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายคือวันที่ 2 กุมภาพันธ์ นับเพิ่มไปอีก 7 วันจะได้เป็นวันที่ 9 นับย้อนไป 3 เดือนเป็นเดือนพฤศจิกายน ก็จะได้เป็นวันที่ 9 เดือนพฤศจิกายนเช่นเดียวกับวิธีแรกนั่นเอง (โดยหากอยากได้ปี พ.ศ. ด้วยให้บวกเพิ่มไปอีก 12 เดือน)

สรุป

วิธีนับอายุครรภ์มีหลายรูปแบบ มีทั้งวิธีนับอายุครรภ์ที่ทำให้ทราบว่าคุณแม่ตั้งครรภ์กี่สัปดาห์แล้วและวิธีนับอายุครรภ์ที่ทำให้สามารถคาดเดากำหนดคลอดได้ โดยคุณแม่สามารถเลือกใช้วิธีที่เหมาะสมเพื่อคำนวณอายุครรภ์และกำหนดคลอดด้วยตนเองได้ไม่ยาก หรือจะใช้การตรวจอัลตร้าซาวด์ให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยเสริมความมั่นใจก็สามารถทำได้เช่นกัน

Ref:

นับอายุครรภ์อย่างไรให้แม่น! Available from : www.paolohospital.com/th-th/center/Article/Details/Article/นับอายุครรภ์อย่างไรให้แม่น-

วิธีนับอายุครรภ์ คำนวณอายุครรภ์ด้วยตัวเอง ก่อนคลอด  Available from : www.s-momclub.com/article/pregnancy/calculate-gestational-age

PREGNANCY GESTATION BY LMP AND ULTRASOUND BIOMETRY., Available from : https://www.msdmanuals.com/professional/multimedia/clinical-calculator/pregnancy-gestation-by-lmp-and-ultrasound-biometry

Silvia @ Planned Parenthood., How can I calculate how many weeks pregnant I am?., Available from : https://www.plannedparenthood.org/blog/how-can-i-calculate-how-many-weeks-pregnant-i-am

Gestational Calculator: How Many Weeks Am I? (& Due Date)., Available from : https://www.tuasaude.com/en/calculate-your-gestational-age/

The Formula for Calculating Gestational Age, Really Easy!., Available from : https://www.morulaivf.co.id/en/blog/the-formula-for-calculating-gestational-age-really-easy/